|
 |
|
|
... tervet dolgoznak ki és alkalmaznak, amely megfelel a beteg állapotának és igényeinek.
Nemcsak idősebb korban, hanem sok betegség esetén is meggyengülhetnek az izmok, ami aztán nagyon megnehezíti a mozgást és fájdalmassá teszi azt. Ebben az esetben a terapeuták olyan progresszív ellenállási gyakorlatokat alkalmaznak, amelyek csökkentik az ízületeket érintő stresszhatást,... |
| 2024-04-16 13:16:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... mint a szívbetegségek, a rákos megbetegedések és a cukorbetegség.
A hagyma olyan vegyületekben is bővelkedik, amelyek segítenek fenntartani a normál vércukorszintet, éppen ezért nagyon előnyös lehet azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek.
A hagyma rendszeres fogyasztása a csontok ásványianyag-sűrűségét is segít megnövelni.
A zöldség antibak... |
|
|
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeresen, úgy csökkenhet a H.pilory nevű baktérium termelődése, ami köztudottan gyomorfekély kialakulásához vezethet.
A gyömbér erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, nagyon hatékony lehet gyomorpanaszok esetén, illetve csökkenti az émelygést és a hányingert. Segít felgyorsítani a gyomor kiürülését, ezért van az, ha étkezés után fogyasztunk gyömbért, nem érzü... |
| 2024-04-01 22:42:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok
Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni,... |
|
|
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorbetegség növeli a kockázatokat. A szűk cipő viselése, illetve a nem megfelelő körömvágási technika miatt alakul ki ez a probléma. Körömgombásodás is állhat a háttérben. A gyógypedikűrös nagyon hatékonyan tudja megszüntetni a benőtt körmöt. Súlyosabb esetben sebészeti beavatkozásra is szükség lehet.
A 65 év feletti emberek jelentős hányada szenved az ízületi porckop... |
|
|
| 2024-03-11 22:32:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógyulását. A legfontosabb pedig az, hogy élvezzük a masszázs pozitív hatásait. Mutatjuk is, melyek ezek!
Az eddigi kutatási eredmények azt mutatják, hogy a rendszeres masszázs nagyon eredményesen csökkenti a nyak- és vállfájdalmat. Nemcsak a fájdalmat enyhíti, hanem a mozgástartományt is segít megnövelni.
A masszázst gyakran használják az ízületi gyulladás ... |
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fokhagyma jól ismert a szívre gyakorolt pozitív hatásairól, mivel kulcsszerepet játszik a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozásában, azonban csak kevesen tudják, hogy a gyógynövény nagyon hatékony a fájdalom csillapításában is. A fokhagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan enyhíti az isiász fájdalmát is. Hogy kiévezzük a fájdalomcsillapító előnye... |
| 2024-03-06 23:52:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, il... |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentik a carpalis alagút szindróma néhány kellemetlen tünetét, mint például a fájdalom és a zsibbadás. Sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak a halak és a halolaj.
Az antioxidánsok is nagyon hasznosak lehetnek az érintettek számára. Ebbe a csoportba tartoznak a bogyós gyümölcsök, a sötétzöld leveles zöldségek, a citrusfélék, a petrezselyem, a kurkuma és a diófélék is.... |
| 2024-02-24 21:48:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... mennyiséget. A friss datolyának és a szárítottnak majdnem teljesen megegyező a tápértéke. A datolya gyümölcse 4-5 cm hosszú, színe lehet zöld, sárgásbarna vagy mély barna, puhasága meg az íze nagyon különböző. Fényes héja alatt édes gyümölcshús van, középen pedig kemény, hosszúkás mag található.
Az élet fájának, áldott fának is nevezett növény még a Koránban is szerepe... |
| 2024-02-21 21:17:19 |
|
|
|
|
